Правильная техника

Проект «Движение— путь к здоровью» набирает обороты!
На занятиях участники не просто гуляют с палками, а целенаправленно совершенствуют технику. Инструктор уделяют особое внимание самому важному элементу — акцентированному движению рук. Правильная техника требует максимального разгибания в локтевом суставе при толчке палкой назад. Именно этот, казалось бы, незначительный нюанс кардинально меняет качество тренировки.
Для многих участников скандинавская ходьба стала настоящим социальным явлением. Это отличный повод вырваться из домашней рутины, вдохнуть полной грудью чистый воздух, насладиться красотой природы.
Совместные прогулки дарят не только крепкое здоровье, но и самое главное — заряд бодрости, искренние улыбки и то самое чувство единения, которое и делает людей по-настоящему сильными. Присоединяйтесь, ведь жизнь начинается в движении!
Проект реализуется при поддержке АНО "РЕСУРС" и Фонда Тимченко в рамках конкурса "Время действовать"